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La importancia de la coherencia interna

  • Sara 

A veces nos sentimos bloqueados, incapaces de dar un paso más. Es como si nuestro cerebro entrara en cortocircuito e impidiera que escribiéramos una sola palabra, que diéramos una sola pincelada, que bailáramos un solo paso o que expresáramos un solo sentimiento. Y no entendemos por qué, si hasta ese momento nuestra creatividad fluía a una velocidad arrolladora. Nos sentimos frustrados. Y pensamos que quizás sea cosa de un día, que nos hemos levantado con el pie izquierdo, que las nubes de tormenta nos han embotado la mente, que estamos cansados, o que quizás no es el mejor día para… Leer más »La importancia de la coherencia interna

Cómo soltar cualquier emoción, pensamiento o creencia en 7 pasos

Como ya expliqué en Decidir Soltar, he desechado de mi vida todas las técnicas, herramientas y terapias psicológicas, energéticas y espirituales, a excepción de una, que es la que utilizo a diario para soltar cualquier emoción, creencia o pensamiento que me limite. Soltar es tan fácil como dejar caer un bolígrafo que tengas en la mano, y no, no te estoy vacilando. Para soltar cualquier cosa que tienes en la mano, sólo tienes que tomar la decisión de hacerlo. Al tomar la decisión, tu cerebro da la orden a todos los músculos y tendones de la mano para que se… Leer más »Cómo soltar cualquier emoción, pensamiento o creencia en 7 pasos

Decidir soltar

He dedicado los últimos 5 años de mi vida a estudiar y a poner en práctica todas las técnicas de desarrollo personal que caían en mis manos. Tenía fe ciega en cada una de ellas. Cada vez que descubría una técnica o herramienta nueva, estaba convencida de que iba a ser la definitiva, que sería la que por fin me iba a salvar de mi miseria y gracias a ella iba a poder ser feliz para siempre. ¡No podía estar más equivocada! Si algo he aprendido durante estos años es que NADA ni NADIE (ya sea a nivel físico, mental,… Leer más »Decidir soltar

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