Sara Sovrano

Fresita, el musical – Episodio 12: Final

Todo en la vida tiene un comienzo y un final. Y aquí llega por fin el final tan esperado del musical. Para mí ha sido todo un reto lograr finalizar este proyecto. Estos meses he estado desbordada de trabajo y he tenido que hacer auténticas malabares para grabar todo. Pero me siento súper agradecida por haber cumplido mi objetivo, ya que definitivamente, yo no soy la misma a la que se le ocurrió la genial idea hace 4 meses. A lo largo de mi vida he comenzado muchas cosas pero he terminado pocas. Me siento orgullosa de haber superado todos… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 12: Final

Fresita, el musical – Episodio 11: Salta

El capítulo de hoy es mi momento favorito del cuento, lo he de reconocer. Y es que a lo largo de estos últimos años cuando me he sentido atascada por miedo y dudas, lo he recordado. Y me ha servido para preguntarme: ¿Qué haría Fresita en este momento? ¿Qué me pide mi corazón?. Y cuando mi corazón me pide que salte, lo hago. Y por ahora siempre me ha ido bien cuando me he atrevido a seguirle. Así que te digo: «Salta! Salta conmigo!». ¿Cuál es el próximo salto que te pide tu corazón? Cuéntamelo!

Fresita, el musical – Episodio 10 – Tururú

Si algo he aprendido es que el único final definitivo es la muerte. Mientras nos quede un hálito de vida, tenemos SIEMPRE la oportunidad de cambiar y de elegir cómo queremos vivir. Qué trabajo elegir, con quién me quiero relacionar, dónde quiero vivir… pero para que algo cambie en nuestro exterior, primero ha de cambiar en nuestro interior. Es por ello, que Fresita nos invita a la acción si queremos que ella tenga un final feliz. Y otra cosa que he aprendido, es que el humor siempre es una herramienta eficaz contra el miedo y la negatividad tanto de la… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 10 – Tururú

Fresita, el musical – Episodio 9: Esto no va a quedar así

¿Puede un cuento no tener un final feliz? Cuando nos dejamos arrastrar por el miedo, por las dudas y por la parálisis ante los cambios, efectivamente la vida nos lleva a destinos donde no somos felices. Eso me pasó a mi hace años, cuando acabé años aguantando en un trabajo que claramente no era para mí. Yo me convertí en el cupcake más triste de la historia. Siempre digo que este cuento es autobiográfico, porque yo fui esa fresita que sentía que no encajaba y por falta de confianza en sí misma se dejó llevar por la corriente. Pero al… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 9: Esto no va a quedar así

Fresita, el musical – Episodio 8: Ay, fresa, Fresita, fresa

En el episodio de hoy, Fresita se queda congelada de miedo. ¿Alguna vez te ha paralizado el miedo? Cuanta mayor es la falta de autoestima en uno mismo, mayor es la facilidad con la que uno se queda dando vueltas en la rueda del hámster sin salir por miedo a morir, a perder el amor de los seres queridos o incluso al famoso «qué dirán». Levanta la manita si te ha pasado alguna vez, me encantará leerte!

Si pudieras pedir un deseo…

Si te concedieran un único deseo y pudieras pedir cualquier cosa, ¿qué pedirías? Tómate unos segundos y date permiso para reflexionar bien la respuesta. Todos hemos visto películas en las que ante la posibilidad de ver cumplido un deseo, los protagonistas hacen peticiones sólo basadas en sus miedos y problemas personales. Pero estoy convencida de que si realmente tuviéramos la posibilidad, la gran mayoría, elegiría deseos para el bien común. Hace unos días tuve un sueño en el que me encontraba una pequeña esfera luminosa, como un pequeño sol de unos 3cm de diámetro, que volaba ante mí como una… Leer más »Si pudieras pedir un deseo…

Fresita, el musical – Episodio 7: Si no confío en mí

¿Qué hacer cuando todo tu entorno te empuja en una dirección pero tu corazón te pide a gritos que cambies? En el episodio de hoy, Fresita es atacada por sus peores enemigos: el chantaje emocional y los decretos catastróficos de sus amigas, junto con su crítico mental demoledor. Su corazón sabe que si continúa por ahí es el fin de Fresita. Pero ¿cómo dar el salto cuando no confiamos en nosotros mismos? Yo me he sentido así en muchas ocasiones y creo que la duda a veces duele más que una decisión equivocada. ¿A ti te ha pasado lo mismo… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 7: Si no confío en mí

Fresita, el musical – Episodio 6: Sigue

En el episodio de hoy, el corazón de Fresita se activa con toda su fuerza para guiarla hacia su sueño. A lo largo de mi vida he sentido esas «corazonadas» que me impulsaban a explorar caminos que intuía que me harían feliz o a evitar otros que me harían daño. Pero no siempre les hice caso y me estampé unas cuantas veces contra los muros que me encontraba en los caminos elegidos por mi mente. Pero fue así como aprendí, que cuando hago caso a mi corazón me va bien y cuando hago caso a mi cabeza me va fatal.… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 6: Sigue

Enfrentarse al miedo “a lo salvaje”

¿Quieres lograr un objetivo, pero te da mucho miedo el cambio? No necesitas hacer un cambio radical en tu vida. Sólo tienes que ir dando pequeños pasos que te acerquen al mismo, con la misma curiosidad y cautela que Chipirón.

Fresita, el musical – Episodio 5: Compostaje

En el episodio de hoy, Fresita se enfrenta a uno de sus peores enemigos: su baja autoestima. De repente empieza a dudar de su valía y el miedo se apodera de ella. A mí me ha pasado muchas veces a lo largo de la vida. He dudado tanto, que me he escondido del mundo en numerosas ocasiones. Que no me vean, que no sepan que existo, que no se fijen en mí… aunque en el fondo, mi corazón me pedía a gritos exponerme, mostrarme tal cual yo era y disfrutar de la vida. Pero eso es algo que he aprendido… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 5: Compostaje