Sara Sovrano

El valor del esfuerzo

Dediqué muchos años de mi vida a estudiar y a poner en práctica todas las técnicas de desarrollo personal que caían en mis manos. Tenía fe ciega en cada una de ellas. Cada vez que descubría una técnica o herramienta nueva, estaba convencida de que iba a ser la definitiva, que sería la que por fin me iba a salvar de mi miseria y gracias a ella iba a poder ser feliz para siempre. ¡No podía estar más equivocada! Si algo he aprendido es que NADA ni NADIE (ya sea a nivel físico, mental, emocional, espiritual o energético), va a… Leer más »El valor del esfuerzo

La vieja alberca

Hace unos años Eduardo tuvo la genial idea de llenar una vieja alberca con el agua que venía del riachuelo que atraviesa la finca de sus padres. Quería aprovechar que la primavera había sido muy lluviosa y el riachuelo venía con mucha fuerza, así tendríamos agua para regar el huerto durante el verano. En cuanto me contó su idea y vi el estado de la alberca le dije: “Eso no va a funcionar, está toda agrietada y tiene un agujero a ras del suelo”. Edu miró el agujero y me respondió totalmente convencido: “Buah, está totalmente atascado, por ahí no… Leer más »La vieja alberca

El Milpiés Que Quería Bailar Claqué

Si de pequeña me hubieran enseñado a gestionar correctamente mis emociones, no hubiera tocado fondo de adulta. Caí en un «pozo de mierda» tan profundo que no sabía cómo salir de él. Fue por ello que comencé una búsqueda desesperada a lo largo de todas las técnicas y herramientas de desarrollo personal con las que me iba cruzando. Algo que me ha caracterizado a lo largo de mi vida es mi carácter «obsesivo» cuando conecto con algo. Es por ello que cada vez que aprendía una nueva técnica, la practicaba intensamente todos los días con la esperanza de que sería… Leer más »El Milpiés Que Quería Bailar Claqué

La mejor detectora de mentiras

Buscándome a mí misma Cuando dejé la agencia de publicidad en 2011, todo el mundo daba por sentado que me iba a dedicar por fin exclusivamente a la danza del vientre, que era mi profesión-pasión paralela desde hacía más de una década. Pero cuando les explicaba que también iba a dejar los escenarios, se producía el efecto “asesor personal” y todos comenzaban a decirme qué era lo mejor para mí. Escuché propuestas de todo tipo, desde las más conservadoras como: “¿Por qué no das clases de arte en algún colegio?”, “A ti se te daría genial dedicarte al coaching”, “Aunque… Leer más »La mejor detectora de mentiras

Casquería emocional

En el instituto nos obligaban a darle la vuelta al pupitre en los exámenes para evitar que miráramos los apuntes que teníamos en la cajonera. Gracias a ello y a que me sentaba en primera fila pegada a la pared, aprobé biología. Y no, no aprobé porque estuviera atenta en clase y aprendiera mucho, sino por mi creatividad a la hora de copiar sin que se dieran cuenta. Y es que a ninguno de mis profesores se le pasó por la cabeza que yo tuviera tanta cara de: Escribir temas enteros a lápiz en el pupitre del profesor. Lo cual… Leer más »Casquería emocional

Fresita, el musical – Episodio 12: Final

Todo en la vida tiene un comienzo y un final. Y aquí llega por fin el final tan esperado del musical. Para mí ha sido todo un reto lograr finalizar este proyecto. Estos meses he estado desbordada de trabajo y he tenido que hacer auténticas malabares para grabar todo. Pero me siento súper agradecida por haber cumplido mi objetivo, ya que definitivamente, yo no soy la misma a la que se le ocurrió la genial idea hace 4 meses. A lo largo de mi vida he comenzado muchas cosas pero he terminado pocas. Me siento orgullosa de haber superado todos… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 12: Final

Fresita, el musical – Episodio 11: Salta

El capítulo de hoy es mi momento favorito del cuento, lo he de reconocer. Y es que a lo largo de estos últimos años cuando me he sentido atascada por miedo y dudas, lo he recordado. Y me ha servido para preguntarme: ¿Qué haría Fresita en este momento? ¿Qué me pide mi corazón?. Y cuando mi corazón me pide que salte, lo hago. Y por ahora siempre me ha ido bien cuando me he atrevido a seguirle. Así que te digo: «Salta! Salta conmigo!». ¿Cuál es el próximo salto que te pide tu corazón? Cuéntamelo!

Fresita, el musical – Episodio 10 – Tururú

Si algo he aprendido es que el único final definitivo es la muerte. Mientras nos quede un hálito de vida, tenemos SIEMPRE la oportunidad de cambiar y de elegir cómo queremos vivir. Qué trabajo elegir, con quién me quiero relacionar, dónde quiero vivir… pero para que algo cambie en nuestro exterior, primero ha de cambiar en nuestro interior. Es por ello, que Fresita nos invita a la acción si queremos que ella tenga un final feliz. Y otra cosa que he aprendido, es que el humor siempre es una herramienta eficaz contra el miedo y la negatividad tanto de la… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 10 – Tururú

Fresita, el musical – Episodio 9: Esto no va a quedar así

¿Puede un cuento no tener un final feliz? Cuando nos dejamos arrastrar por el miedo, por las dudas y por la parálisis ante los cambios, efectivamente la vida nos lleva a destinos donde no somos felices. Eso me pasó a mi hace años, cuando acabé años aguantando en un trabajo que claramente no era para mí. Yo me convertí en el cupcake más triste de la historia. Siempre digo que este cuento es autobiográfico, porque yo fui esa fresita que sentía que no encajaba y por falta de confianza en sí misma se dejó llevar por la corriente. Pero al… Leer más »Fresita, el musical – Episodio 9: Esto no va a quedar así

Fresita, el musical – Episodio 8: Ay, fresa, Fresita, fresa

En el episodio de hoy, Fresita se queda congelada de miedo. ¿Alguna vez te ha paralizado el miedo? Cuanta mayor es la falta de autoestima en uno mismo, mayor es la facilidad con la que uno se queda dando vueltas en la rueda del hámster sin salir por miedo a morir, a perder el amor de los seres queridos o incluso al famoso «qué dirán». Levanta la manita si te ha pasado alguna vez, me encantará leerte!